Teknoloji günümüzün ayrılmaz bir parçası haline geldi. Araştırmalar, bir kişinin günde yaklaşık 6-7 saatini teknoloji ve kitle iletişim araçlarının etkisi altında geçirdiğini göstermektedir. Peki teknoloji insanlar için neden faydalıdır? Teknolojinin temel faydaları, elbette, her gün yeni haberlerin yayıldığı gündemi takip edebilmektir. İkincisi, günümüzün boş zamanlarını verimli bir şekilde geçirmek veya eğlenmek için kullanırız. Bu yüzden teknoloji bizim için yeri doldurulamaz.

Peki teknolojinin zararları nelerdir?

Çok fazla teknoloji kullanmak insanları yorabilir, fiziksel iş yapmaktan caydırabilir ve zamanlarını alabilir. Teknoloji neden kullanılmalı? Bazen eğlenmek için, bazen haberleri izlemek ve başkalarıyla bağlantı kurabilmek için. Ancak hepimizin günümüzün en az% 30-40’ını teknolojiye harcadığımızı kabul edelim. Bunun temel nedeni sürekli cezbetmeleridir. Ve bazen bunu yapacak bir iş bulamadığımızda kullanırız. Yani bir kişi gün boyunca ne kadar çok boş zamana sahip olursa, teknolojiyi o kadar çok kullanır.

Teknolojiden kurtulmak için ne yapmalı?

Tabii ki önce kendinize yapabileceğiniz bir aktivite bulmalısınız. Belki de gün boyunca yapabileceğiniz tek aktivite budur ve bu yüzden telefonunuzla çok fazla zaman geçiriyorsunuzdur. Ancak sorun sadece boşta kalan insanların başına gelmiyor. Daha çok sınava hazırlanan gençler, derslerini okumak yerine günlerini telefonda geçiriyorlar. Bunun sınavlar ve günlük dersler üzerinde kötü bir etkisi vardır. Bu yüzden telefonunuzu daha az kullanmanızı sağlamak için yapabileceğim öneri, ilk önce oradaki uygulamaları sınırlamak olacaktır.

Teknolojiyi bir kenara atmak

Genel olarak, bazen teknolojiden tamamen kurtulmak daha faydalıdır. Etrafınızda ne kadar çok eğlence varsa, daha fazla çalışma olasılığınız o kadar düşük olur. Çok çalışmak için yapmanız gereken önemli şeylerden biri, kendinizi mümkün olduğunca sıkıcı bir yerde tutmaktır. En azından ders çalışırken telefonunuzu kapatabilirsiniz. Pdf, doc vb. gibi bir yazı okuyacaksanız,  telefonunuzu uçuş moduna geçirin. Youtube’dan dersle ilgili video izlemek için telefona ihtiyacınız varsa, size tavsiyem bunu kişisel hesabınızdan değil, yeni açtığınız bir hesaptan yapmanızdır. Çünkü muhtemelen kişisel hesabınızda başka birçok video izlediniz ve bunun gibi videolar önünüze daha fazla çıkacak. Bu, zamanınızı bunun gibi videoları izleyerek geçirmenize de neden olabilir. Ancak, yeni bir hesap açar ve yalnızca derslerinizle ilgili videoları izlerseniz, önünüzde dersle ilgili daha fazla video görünecektir. Bu, belki de yararlı olan daha fazla video izlemenizi sağlayacaktır.

Tüm bunların yanı sıra, eğer teknoloji sizi ders çalışmaktan çok fazla engelliyorsa, belki de bunun nedeni teknoloji değil, siz olabilirsiniz. Bazen çalışmaya ilgi duymuyoruz ve bunun yerine teknoloji gibi başka şeyler yapmaya daha meyilliyiz. Bununla ilgili bir sorun yok, ancak ısrarcı bir isteksizliğiniz varsa, size tavsiyemiz hayallerinizi tekrar gözden geçirmenizdir. Ya da kendinize olan güveninizi. Önemli olan, hangi hedefleri belirlediğiniz ve kendinize ne kadar inandığınızdır.